Índice dos Textos
Este índice relaciona os textos (ensaios e livros) que podem ser encontrados no Acesso ao Insight. Para ler o texto simplesmente clique no seu título. Clicando no autor você verá uma lista de todas os textos desse autor.
Veja também:
- Descrição das Abreviações
- Glossário de termos Budistas em Pali
- Glossário de termos Budistas em Português
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Respostas a algumas das dúvidas mais freqüentes sobre o Budismo. Estes textos também estão disponíveis em audiobook |
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É possível realizar o objetivo supremo sem qualquer experiência de jhana? |
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A chave para compreender corretamente a origem |
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O ensinamento principal do Budismo anatta (não-eu) é uma afirmação de uma verdade metafísica, ou é uma estratégia para conquistar a libertação do sofrimento? Neste ensaio o autor demonstra, através de uma cuidadosa leitura de trechos chave do Cânone em Pali sobre o tema de anatta, que o segundo, pode na verdade ser o caso |
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O lugar da sexualidade no Budismo é expresso de maneira bastante clara no Primeiro Discurso do Buda |
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Mo era um detento em uma prisão de segurança máxima, ele havia nascido naquela prisão, vivido ali toda a sua vida, e por isso não conhecia nenhum outro lugar. A prisão Samsara. Uma história contada por Ajaan Brahm |
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Qual o significado de vacuidade nos ensinamentos originais do Buda? |
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A Investigação Daquilo que é Importante: O Segundo Fator da Iluminação |
O papel dos sete fatores do despertar na prática da meditação formal e na vida diária com particular ênfase no segundo fator do despertar – investigação dos Dhammas |
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Como podemos nos livrar do sofrimento exatamente aqui, exatamente agora |
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O que existe de "nobre" acerca das Quatro Nobres Verdades? Este texto também está disponível em audiobook |
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O Budismo não é considerado e tratado como uma religião em muitos países do Ocidente. Leia o relato da experiência de Ajaan Brahm |
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As semelhanças entre os ensinamentos da Tradição da Floresta da Tailândia e o Dzogchen, particularmente com respeito à natureza da mente. O autor também explica alguns dos métodos para compreender isso. |
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Como avaliar o nosso progresso na prática do caminho Budista. |
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O Buda ensinou as três características da existência como sendo: impermanência (anicca), sofrimento (dukkha) e não-eu (anatta); Joseph Goldstein examina nesse texto a impermanência dentro e fora de nós e os benefícios de prestarmos atenção a ela. Ele fala, numa linguagem simples, como podemos praticar a atenção plena da impermanência, algo que podemos fazer sem muita dificuldade se conseguirmos nos lembrar de fazê-lo |
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Entrevista de Ajaan Brahm em 2009. Este texto faz parte da série de artigos sobre a Ordenação de Mulheres |
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Uma palestra de Ajaan Brahmavamso na qual ele descreve o significado de realidade condicionada, que é um dos temas freqüentes no Budismo. |
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O Buda focava o sofrimento porque ele era um pessimista? Ele realmente disse que a vida é sofrimento? Ou ele era na verdade um realista com uma mensagem muito mais proveitosa? |
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Nesta entrevista Bhante Gunaratana explica os tipos de morte no Budismo e qual a melhor forma de se preparar para esse evento |
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Abrindo a Porta para o Dhamma: O Respeito no Pensamento e Prática Budista |
Para obter êxito no aprendizado de qualquer habilidade, é necessário ter respeito por si mesmo, pelo assunto objeto de estudo e pelo mestre. Neste ensaio o autor demonstra que o mesmo se aplica ao se acercar dos ensinamentos do Buda. A habilidade em aprender depende do respeito apropriado para com três coisas: você mesmo, o princípio de kamma e os insights de outras pessoas com relação a esse princípio |
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A experiência pessoal da autora com os jhanas e os benefícios em desenvolvê-los |
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Um diálogo com a audiência sobre as dificuldades na prática de meditação |
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Afirmando as Verdades do Coração: Os Ensinamentos Budistas acerca de Samvega e Pasaada |
Interpretações populares do Budismo na atualidade freqüentemente ignoram a importância de duas poderosas emoções. Emoções que propulsaram o Buda - e todos aqueles que buscaram o Despertar desde então - em busca do objetivo do Despertar: samvega, o sentimento de urgência em escapar do ciclo sem sentido da existência; e pasaada, a claridade e serena confiança que permite com que alguém prossiga confiante em direção ao objetivo sem cair em desespero. Neste breve ensaio o autor explora o significado dessas emoções básicas e como podemos encorajá-las a florescer em nossas vidas |
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Ajaan Thanissaro faz uma análise do Alagaddupama Sutta focando nos belos símiles da cobra e da balsa e no ensinamento sobre não-eu |
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Alimento para a Iuminação - O Papel da Atenção com Sabedoria |
A prática de meditação consiste na mera observação do fluxo dos fenômenos mentais e corporais, sem qualquer tipo de interferência? |
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Uma descrição concisa das vantagens que resultam da realização de Anatta |
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As varias conotações da palavra sankhara, uma palavra que está no centro do Dhamma |
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Provavelmente, o termo mais mal compreendido nos círculos Budistas ocidentais é aquele normalmente traduzido como 'apego' |
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A importância de combinar o estudo com a prática. Nos dias de hoje, há um grande interesse pelo Budismo em muitos níveis. Com frequência, no entanto, os praticantes e estudiosos estão separados por uma grande distância, quase como se vivessem em mundos distintos |
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Arahant vs Bodhisatta - Bhiikhu Bodhi ensina como pacificar essa disputa |
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A meditação da atenção plena é algumas vezes descrita como um tipo de “aceitação passiva universal” daquilo que estiver ocorrendo na experiência no momento. Mas, como lembrado pelo autor neste ensaio, os textos em Pali delineiam um quadro bastante distinto do que é a meditação: esta é, na verdade, um processo bastante pró-ativo com uma claro objetivo |
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Uma apresentação das cinco indriya, ou faculdades espirituais (convicção, energia, atenção plena, concentração e sabedoria) e o seu papel na prática do Dhamma. |
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Guia de Estudo |
As qualidades mentais hábeis desenvolvidas através do caminho Budista. |
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Como reconciliamos a aparente contradição do Budismo? De um lado, um caminho religioso que pede tanto fé como devoção e do outro, um caminho de investigação crítica e racional |
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Uma palestra sobre as Quatro Nobres Verdades e os elementos do Nobre Caminho Óctuplo |
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Quatro transgressões que resultam na expulsão automática da Sangha. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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Bhikkhu Analayo |
O que significam as tendências subjacentes ou obsessões, qual a sua importância e como neutralizá-las |
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Qual é o momento mais importante? Quem é a pessoa mais importante? Qual é a coisa mais importante a ser feita? Um imperador busca pelas respostas a essas perguntas para guiá-lo como pessoa e como governante. |
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Um quarto dos ensinamentos do Buda tem por base a sensação, que é a primeira verdade do que ele ensinou ao longo de quarenta e cinco anos. Uma pessoa comum e uma pessoa iluminada se diferenciam pela forma como cada uma responde às sensações. |
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Atenção plena nas sensações e emoções: Introdução e meditação guiada |
Mais conhecida por “varredura”, essa meditação traz como benefício a purificação das emoções negativas, tornando os pensamentos mais compreensíveis, e com isso a mente se tranquiliza e a meditação se torna menos árida e mais atrativa |
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Uma das razões porque as pessoas celebram a ciência é devido a todas as suas conquistas tecnológicas. Uma das razões porque o Budismo está crescendo nos dias de hoje é por causa de todas as suas realizações na "tecnologia da mente". O Budismo resolve problemas |
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Artigo publicado em 2014 sobre a questão da ordenação das bhikkhunis como uma das ações para realizar o objetivo de justiça social de acordo com o Millenium Development Goals (MDGs) estabelecidos pela ONU no ano 2000. Este texto faz parte da série de artigos sobre a Ordenação de Mulheres |
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Amor bondade, compaixão, alegria altruista e equanimidade são qualidades que podem ser desenvolvidas com a prática. No entanto, para elevá-las totalmente até o nível de brahma-viharas, requer o duro trabalho de combinar inteligência real com o coração |
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A cerimônia de ordenação (upasampada), de um monge Budista Theravada é um dos 'atos legais da Sangha' contida nas regras monásticas (Vinaya). Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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Cinco Amontoados de Tijolos: Os Khandhas como Fardo e Caminho |
Quando perguntados, “O que sou?”, os estudiosos Budistas e professores de meditação, da mesma forma, em geral afirmam que aquilo que convencionalmente chamamos de uma “pessoa” é melhor compreendido em termos dos cinco khandhas: forma, sensação, percepção, fabricações mentais e consciência. Esse entendimento dos khandhas, que surgiu pela primeira vez alguns séculos depois da morte do Buda nos Comentários, difere de modo significativo do papel dos khandhas tal como apresentado no Cânone em Pali. Neste ensaio o autor mostra que o Buda empregava o ensinamento dos khandhas não para definir aquilo que somos, mas ao invés disso como uma ferramenta para nos ajudar a dar um fim ao nosso sofrimento |
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Uma entrevista com o Venerável Ledi Sayadaw na qual ele responde a perguntas sobre como o kamma dos pais influenciam o kamma dos filhos, a visão do bardo, lembrança de vidas passadas, os cinco Abhiññana ou poderes psíquicos |
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Código de Disciplina Monástica dos Bhikkhus - Um Guia para Leigos |
Bhikkhu Ariyesako |
Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF). Neste guia simplificado para leigos, o Bhikkhu Ariyesako explica as regras do Vinaya que guiam a vida dos monges ou bhikkhus e que afetam as pessoas leigas de alguma forma. Essa compilação, portanto, é para todos aqueles que se interessam pelos bhikkhus e como se relacionar com eles |
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No Budismo não há nenhum problema em cometer erros. Isso significa que temos a liberdade de sermos humanos, em vez de pensar que somos maravilhosos e geniais e que nunca cometemos erros |
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Ajaan Martin Piyadhammo |
Ensinamento detalhado sobre como praticar a contemplação do corpo |
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As características das pessoas iluminadas com base nos textos dos Nikayas |
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Este livro traz uma série de sugestões e recomendações para a prática de meditação em casa, na vida diária e em retiro. Também aborda o desenvolvimento dos estados ou 'moradas' divinas (brahma-vihara) e as perfeições (parami), bem como algumas das possíveis armadilhas da prática meditativa. O texto irá ajudar muito as muitas pessoas que possuem um grande interesse na prática de meditação mas que estão distantes das fontes onde se encontram as tradições vivas |
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Ajaan Suwat Suvaco |
Um ensinamento desafiador para abrir mão do apego ao corpo |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF) com cinco palestras de renomados mestres da Tradição das Florestas da Tailândia: Ajaan Chah, Ajaan Brahmavamso, Ajaan Pasanno, Ajaan Sucitto, Ajaan Chandako, que são verdadeiras jóias raras com valiosas dicas sobre o cultivo mental ensinado pelo Buda. |
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Guia de Estudo |
Os eventos e personagens significativos na evolução do Budismo Theravada |
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O Budismo nos ensina que cada um de nós é pessoalmente responsável pelas escolhas morais que fazemos, através dessas escolhas cada um é capaz de prencher a sua vida com dignidade, autonomia e liberdade insuperáveis |
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Como podemos descobrir por nós mesmos o propósito da vida, a fim de viver com sentido. Viver a vida com sentido, de acordo com o Dhamma, elimina a dor da perda, e nos permite morrer com alegria |
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Ao longo dos anos, a palavra sati tem acumulado uma série de significados que vão muito além da definição original do Buda. A prática da meditação exige uma compreensão clara do que é sati e como usá-la com habilidade em conjunto com outras qualidades mentais |
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Desembaraçando o Presente - O Papel da Atenção com Sabedoria |
Nenhuma outra qualidade interior é tão importante na elucidação do problema do sofrimento quanto a atenção com sabedoria, yoniso-manasikara. |
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Quando sentamos para meditar em geral trazemos conosco um número de suposições acerca do que são as nossas percepções, como é e como deveria ser a nossa experiência de meditação. Como meditadores a nossa tarefa é aprender a formular as perguntas corretas – perguntas que nos ajudem a romper os estratos dessas noções falsas pré-concebidas. Este artigo, baseado em uma palestra do Dhamma, contém conselhos práticos para meditadores de todos os níveis |
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Uma sucinta análise de Ajaan Thanissaro do Devadaha Sutta. Tomando como base a filosofia dos Jainistas o Buda transmite um importante ensinamento sobre o funcionamento de karma, que por sinal responde a um freqüente mal-entendido sobre karma, comum mesmo nos dias de hoje. |
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Duas histórias de devas |
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A doutrina do renascimento é parte essencial dos ensinamentos Budistas? |
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Guia de Estudo |
Suttas sobre a importância e benefícios da generosidade |
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O Budismo e a ciência fazem uma clara distinção entre a forma como as coisas aparentam ser e a forma como elas na verdade são. No entanto, apesar dessa afinidade, também é necessário reconhecer as grandes diferenças com relação ao objetivo e orientação que separam o Budismo e a ciência |
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Na atualidade a meditação de insight (Vipassana) tem se popularizado no mundo todo. O que se observa é que existem duas abordagens: uma que coloca a meditação de insight num contexto secular e a outra que a coloca como parte integrante de todo o caminho Budista |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF). Um livro completo, em linguagem simples e direta, sobre a filosofia e prática para quem quer aprofundar o entendimento sobre o que é o Budismo |
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Budismo é um caminho rigoroso que exige muito dos seus praticantes. A renúncia, dentro de um contexto monástico ou num contexto secular, está no coração dessa religião exatamente como nas outras. Quando as pessoas escolhem a definição de Budismo como sendo “espiritual” e não como “religião”, a opinião delas tende a acompanhar uma atitude que diz, “Não me diga o que fazer”. |
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Palestra dada pelo Venerável Nyanatiloka em que os principais elementos doutrinais do Budismo Theravada são tratados de forma ao mesmo tempo profunda e acessível. |
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"Todos os seres estão sujeitos à morte, faz parte da natureza deles morrer, e eu também vou morrer, disso não tenho a menor dúvida" |
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A fé é necessária? Neste ensaio o autor questiona três mal-entendidos comuns sobre o papel da fé no Budismo |
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A mente que não é desenvolvida através da prática da meditação da atenção plena cria tensões, ansiedades e preocupações. Não fique se lamentando e repetindo sempre os mesmos erros |
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Existem práticas, alem da meditação, que podemos cultivar para nos ajudar a incorporar o Dhamma aos nossos hábitos, estilo de vida e nossas opiniões. Sabemos que a segunda Nobre Verdade define a origem do sofrimento como sendo a cobiça e o apego, o desejo desenfreado. Por causa disso, uma das principais práticas do Dhamma é chamada de Dana. Dana significa a prática da generosidade ou compartir com os outros. É um antídoto ao apego |
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O Budismo e a homossexualidade. Um conjunto de perguntas e respostas ligadas ao tema da homossexualidade. |
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Qual a hora e local certos para comer, de acordo com os ensinamentos dos Suttas. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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Somos ignorantes não por falta de informação ou de conhecimento, mas devido ao modo inábil com que lidamos com o sofrimento. Se as habilidades corretas forem desenvolvidas, com certeza o Despertar virá em seguida |
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Uma meditação guiada |
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Um apanhado geral desse nikaya, e do seu papel em relação aos demais nikayas. |
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Um apanhado geral dos ensinamentos do Buda, em verdade um curso condensado sobre o Budismo que tem como referência os discursos do Majjhima Nikaya. Além de uma breve introdução ao próprio Majjhima Nikaya, o texto abrange os seguintes tópicos: Vida do Buda, as Quatro Nobres Verdades, o Ensinamento de Não-eu (anatta), a Origem e a Cessação do Sofrimento, Nibbana, o Treinamento Gradual, Meditação, os Quatro Planos de Libertação, o Arahant, Kamma e Renascimento, o Buda e seus Contemporâneos. |
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Um apanhado geral do Samyutta Nikaya, as conexões deste com o Samyuktagama do Tripitaka em Chinês, e o papel do Samyutta Nikaya em relação aos demais nikayas |
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Guia de Estudo |
Poucas são as práticas que desempenham um papel tão central no caminho Budista e que são tão pouco conhecidas e praticadas no Ocidente como os Jhanas. |
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O papel de jhana como uma condição para a sabedoria transcendente é um dos temas mais controversos na tradição Theravada |
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Um texto abrangente que explica em detalhe todos os aspectos de kamma de acordo com os ensinamentos do Buda, dissipando muitos entendimentos equivocados. Um verdadeiro guia de estudo que responde a todas as perguntas sobre kamma |
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Palestra dada pelo Venerável Nyanatiloka sobre kamma e renascimento |
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Guia de Estudo |
A palavra em Pali kamma (karma em Sânscrito) significa ação, sendo que na doutrina Budista o seu significado é mais específico: significa apenas as ‘ações volitivas ou intencionais,’ não todo tipo de ação. Nem significa apenas o resultado das ações, como muitas pessoas pensam. A doutrina de kamma expressa a lei da natureza de causa e efeito, ação e reação |
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Este breve ensaio explica a natureza de karma (Pali: kamma), ou ação intencional. O processo de karma é resultado da interação complexa entre os frutos de ações passadas (sobre as quais não temos controle no presente) e as escolhas que fazemos no momento presente |
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Desde o início do tempo os seres humanos têm vivido sob o medo: o medo da mudança, da perda, da morte. Infelizmente, como temos testemunhado no cenário mundial, as pessoas aprenderam um sem número de formas inábeis sobre como lidar com o medo. O autor escreve: “A resposta mais inábil ao medo é quando, percebendo que a nossa vida ou posses estão em perigo, acreditamos que podemos obter força e segurança destruindo as vidas e posses dos outros.” Neste ensaio o autor descreve a prescrição do Buda para superar o medo de uma vez por todas, eliminando-o pela raiz |
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Para muitos de nós a linguagem correta é um dos preceitos mais difíceis de ser mantido. No entanto a prática da linguagem correta é fundamental tanto para que nos tornemos pessoas nas quais se pode confiar como também para auxiliar-nos a obter o controle sobre as nossas mentes. Portanto escolha as suas palavras – e os motivos para dizê-las – com cuidado |
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Uma análise sobre como os conflitos são tratados no Budismo, qual é a sua origem e como podem ser evitados, tomando por base o Madhupindika Sutta – MN 18. |
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Ajaan Thanissaro faz uma análise do Maha-satipatthana Sutta. Os quatro fundamentos da atenção plena são bem conhecidos por todos meditadores - o corpo, as sensações, a mente e os objetos mentais. Nesta análise Ajaan Thanissaro aborda o processo da prática meditativa ou o modo como os fundamentos são estabelecidos. |
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Uma breve análise do significado de vacuidade no Cânone |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF) com cinco palestras de renomados mestres da Tradição das Florestas da Tailândia: Ajaan Chah, Ajaan Brahmavamso, Ajaan Pasanno, Ajaan Sucitto, Ajaan Chandako, que são verdadeiras jóias raras com valiosas dicas sobre o cultivo mental ensinado pelo Buda. |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF). "Meditação é Fácil" (Ajaan Brahm). Descubra como neste guia completo elaborado com base em livretos publicados pelo Bodhinyana Monastery e palestras de Ajaan Brahm. |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF). Quatro palestras do Dhamma que abrangem os aspectos mais básicos da meditação até os estágios mais avançados da forma como é praticado na Tradição das Florestas na Tailandia enfatizando o desenvolvimento de samadhi e da sabedoria |
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Como, quando, onde e porquê praticar a meditação andando |
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A postura mais comum para a meditação da atenção plena é sentado com as pernas cruzadas, mas como o corpo humano não é capaz de tolerar essa posição por muitas horas, nós alternamos períodos de meditação sentada com períodos de meditação andando. Visto que a meditação andando é muito importante, neste guia o Venerável U Silananda discute a sua natureza, sua importância e os benefícios derivados da sua prática |
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A atenção plena é um dos fatores mais importantes em todo o conjunto dos ensinamentos do Buda. Ao equiparar a prática de metta à atenção plena podemos entender a importância dessa prática dentro do conjunto dos ensinamentos do Buda |
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Estudo Científico |
O papel do inconsciente em moldar a atividade consciente da mente (Junho 2013) |
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Estudo Científico |
A meditação altera a expressão de genes envolvidos com vários processos benéficos à saúde (Maio 2013) |
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Estudo Científico |
A meditação leva as pessoas a experimentar mais amor e compaixão por todos os seres sencientes (Maio 2013) |
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Terapia Cognitiva baseada na Atenção Plena e a Prevenção de Recaídas em Depressões |
Estudo Científico |
Como reduzir a recaída e a reincidência naqueles que são vulneráveis a episódios de depressão (Maio 2013) |
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Estudo Científico |
A atenção plena na verdade envolve um amplo quadro de mecanismos complexos no cérebro (Outubro 2012) |
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Estudo Científico |
Estudo fornece evidências convincentes dos benefícios da meditação (Julho 2012) |
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Estudo Científico |
O tipo de pesquisa sobre os efeitos da meditação que tem despertado maior interesse na comunidade científica diz respeito aos efeitos duradouros na anatomia cerebral (Fevereiro 2012) |
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Estudo Científico |
Pessoas que praticam a meditação com regularidade são capazes de "desligar" as áreas do cérebro conectadas com sonhar acordado, ansiedade, esquizofrenia e outros distúrbios psiquiátricos (Novembro 2011) |
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Estudo Científico |
Como a prática da meditação influencia os sintomas da menopausa (Abril 2011) |
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Estudo Científico |
Estudo procura identificar como o estado de unicidade é alcançado (Abril 2011) |
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Estudo Científico |
A meditação contribui para decisões mais sábias (Abril 2011) |
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Estudo Científico |
Estudo indica que com apenas uma hora de meditação a dor é reduzida (Abril 2011) |
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Estudo Científico |
Uma mente dispersa não é uma mente feliz, isto é o que foi constatado num estudo feito por dois pesquisadores da Universidade de Harvard (Novembro 2010) |
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Estudo Científico |
Um resumo dos objetivos e realizações do Shamatha Project, um estudo científico sobre os efeitos da prática de meditação intensiva. O estudo é dirigido por B. Alan Wallace em conjunto com a Universidade da Califórnia (Setembro 2010) |
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Estudo Científico |
Um resumo das pesquisas de Benjamin Libet, pioneiro no campo da consciência humana, que descobriu que a decisão para agir ocorre no inconsciente muito antes de termos pensado em agir, o que traz profundas implicações na questão do livre-arbítrio (2004) |
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Guia de Estudo |
Os ensinamentos do Buda, e em particular o método de meditação ensinado por ele, tem como objetivo produzir um estado de saúde mental perfeita, equilíbrio e tranqüilidade. A palavra meditação é na verdade um pobre substituto para o termo original em Pali – bhavana, que significa ‘cultura’ ou ‘desenvolvimento’ isto é, cultura mental ou desenvolvimento mental. A meditação Budista ou bhavana, representa o desenvolvimento mental no sentido mais amplo da palavra | |
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O que é a mente luminosa? O que devemos fazer para desenvolvê-la? Qual o papel dos irritantes psíquicos nesse processo? |
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Qual é o modo de vida incorreto para um monge ou monja. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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A controversa questão das relações de um monge ou monja com o dinheiro. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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Uma das importantes regras do Vinaya, para os monges bem como as monjas, é a proibição de um monge estar a sós com mulheres, e uma monja estar a sós com homens. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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Estamos na presença de nibbana no sentido que nos dedicamos à prática que conduz a nibbana. Às vezes é difícil perceber o quão perto podemos estar. Não nos damos conta que tudo que temos que fazer é virar a nossa cabeça, fazer apenas uma ligeira mudança na nossa maneira de ver as coisas, abrir-nos para a mesma verdade que o Buda viu |
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Os ensinamentos Budistas acerca de não-eu (anatta) devem ser interpretados como afirmações metafísicas ou como um artifício de ensino para auxiliar o praticante a alcançar o objetivo máximo? Veja o que os ensinamentos do Cânone em Pali revelam acerca deste tema. |
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Este breve ensaio delineia o uso da imagem do fogo no Budismo antigo para descrever Nibbana, o objetivo da prática Budista |
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Uma análise do significado de nibbana |
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Os efeitos danosos das emoções negativas, dentre as quais se destacam a raiva e o ódio, e como superá-las. Qual o método para viver sem raiva e em paz? O papel de metta e da atenção plena |
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O Buda disse que as pessoas não são felizes devido ao desejo e que o desejo é a causa do sofrimento humano. Isso significa que no Budismo todo desejo é considerado ruim? |
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Uma palestra comovente proferida para uma discípulo leiga próxima da morte |
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Qual o papel do estudo das escrituras Budistas no desenvolvimento do caminho da Iluminação proposto pelo Buda? Na verdade, o estudo cuidadoso dos suttas é essencial se queremos desenvolver o correto entendimento dos ensinamentos do Buda |
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O Budismo acredita na reencarnação? Qual é a diferença entre reencarnação e renascimento? De onde então vem o homem e para onde ele está indo? Mas o que exatamente é karma? |
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Porque o Budismo recebeu esse rótulo negativo no Ocidente? Porque o Budismo coloca tanta ênfase no sofrimento? |
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O Buda ensinou que a concentração e atenção plena são dois caminhos distintos de meditação - como geralmente é entendido - ou de que elas são duas partes inseparáveis de um único caminho de prática? Neste artigo, adaptado de uma palestra dada no CIMC em 1996, Ajaan Thanissaro sugere que o núcleo da prática de insight, tal como ensinado pelo Buda, consiste no desenvolvimento hábil de ambos a concentração dos jhanas e a atenção plena |
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A descrição dos dois métodos de meditação Budista, a meditação da tranqüilidade e a meditação de insight. A importância dos jhanas |
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Entrevista para o jornal The Bangkok Post sobre porque e como praticar a meditação |
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Guia de Estudo |
Os ensinamentos do Buda organizados de acordo com o “treinamento gradual” (anupubbi-katha), um método que o Buda usava com freqüência para guiar os iniciantes desde os primeiros princípios progressivamente através dos ensinamentos mais avançados, até o fim com a concretização das Quatro Nobres Verdades e a realização de Nibbana |
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Sila, samadhi e pañña devem ser desenvolvidos em conjunto. |
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O Caminho para Nibbana está Pavimentado com Intenções Hábeis |
De acordo com o princípio básico de karma, as nossas intenções subjacentes desempenham um papel fundamental na determinação dos frutos das nossas ações. O autor explica neste ensaio que se estivermos genuinamente interessados em aspirar ao objetivo dos ensinamentos Budistas, não é suficiente agir com boas intenções; de preferência, precisamos aprender, através da auto reflexão honesta e associação com amigos virtuosos e sábios, a cultivar a habilidade nas nossas intenções. |
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Os vários tipos de kamma e como o Dhamma deve ser empregado para dar um fim ao kamma |
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Ao contrário do objetivo manifesto de algumas outras religiões e práticas orientais populares na atualidade, o Dhamma não se preocupa com o atingimento de um estado de "não-dualismo", uma condição na qual as barreiras entre o "eu" e o "outro", ou samsara e nibbana, finalmente se dissolvem. Tampouco os ensinamentos sustentam o "dualismo" - ou, na verdade, nenhum tipo de ismo. Os ensinamentos se preocupam apenas com o sofrimento, a sua causa, a sua cessação e o caminho que conduz à sua cessação |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF) com dez palestras que focam no cultivo de uma mente equilibrada através da prática de meditação e a superação dos hábitos arraigados de como o mundo é percebido que impedem o surgimento do insight liberador |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF) com cinco palestras de renomados mestres da Tradição das Florestas da Tailândia: Ajaan Chah, Ajaan Brahmavamso, Ajaan Pasanno, Ajaan Sucitto, Ajaan Chandako, que são verdadeiras jóias raras com valiosas dicas sobre o cultivo mental ensinado pelo Buda. |
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O Mistério do Nimitta da Respiração, ou O Caso do Símile Desaparecido |
Um sinal ou nimitta é uma marca característica ou fenômeno que acompanha e ajuda a identificar uma certa experiência. Certos sinais são característicos da entrada em estados profundos de concentração correta e são intrínsecos aos estados de jhana. Conhecendo esses sinais, tanto o praticante como o mestre estarão aparelhados para avaliar o êxito ou fracasso das respectivas realizações na prática de concentração |
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Porque criamos sofrimento para nós mesmos? Como podemos dar um fim a isso? A chave está em aprender melhores hábitos de como alimentar a mente |
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Muitas pessoas na atualidade procuram os ensinamentos Budistas na busca por uma cura emocional e espiritual. Neste breve ensaio o autor nos recorda que a ferramenta mais simples e efetiva para curar um coração ferido pode ser encontrada no cultivo de sila, ou uma conduta virtuosa |
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Bhikkhu Analayo |
O cultivo de sensações prazerosas na prática de Anapanasati |
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Então o Budismo é apenas uma filosofia? Quem foi o Buda? O Buda está morto faz muito tempo, como ele pode nos ajudar? Porque há tantos tipos distintos de Budismo? O Budismo tem base na ciência? |
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Guia de Estudo |
Um breve resumo sobre o que é o Budismo Theravada. Este texto também está disponível em audiobook |
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Não é incomum que as pessoas tenham dificuldades em aceitar a idéia de renascimento. Mas faz sentido crer no renascimento? |
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Embora o Despertar do Buda tenha ocorrido há muito tempo na antiga Índia, o fato do Despertar está muito vivo na atualidade e tem implicações profundas sobre a forma como abordamos a prática Budista. Neste ensaio o autor explora ambos O Que e Como do Despertar do Buda; para o que ele despertou e como ele fez isso |
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Qual o verdadeiro significado de Sangha, de acordo com os ensinamentos dos Suttas. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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O Venerável mestre oferece uma análise detalhada do que significa a atenção plena na prática da meditação da atenção plena (satipatthana) |
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Ajaan Suchart Abhijato |
Nibbana é o vazio da mente |
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Porque as pessoas têm tanta dificuldade em enxergar as características fundamentais de todos os fenômenos da existência que são a impermanência, o sofrimento e o não-eu? |
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Este texto tem uma relevância e importância histórica. É evidente que já em 1990 Ajaan Brahm expressa claramente uma inclinação favorável ao restabelecimento da ordem das bhikkhunis. Este texto faz parte da série de artigos sobre a Ordenação de Mulheres |
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Guia de Estudo |
O Cânone em Pali deixa absolutamente claro que a origem dependente não é um ramo entre tantos outros da doutrina do Buda, mas que se trata do insight radical que se encontra no núcleo dos seus ensinamentos, o insight a partir do qual todo o restante dos ensinamentos foi desenvolvido |
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Um texto abrangente que explica em detalhes todos os aspectos da origem dependente de acordo com os ensinamentos do Buda. Um verdadeiro guia de estudo que responde a todas as perguntas sobre a lei da condicionalidade |
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Ajaan Brahm oferece neste ensaio uma análise profunda de Paticca-samuppada - a origem dependente, desfazendo alguns equívocos comuns na atualidade |
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Nos ensinamentos do Buda, a segunda nobre verdade não é uma teoria sobre aquilo que acontece com as outras pessoas, mas descreve um processo que se repete continuamente nas nossas próprias vidas - em todos os dias, e incontáveis vezes ao longo de qualquer dia. Esse processo em Pali é chamado de paticca-samuppada, traduzido como 'origem dependente' ou 'origem co-dependente' ou 'interdependência causal' |
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Origem Dependente Transcendente: Uma Tradução e Exposição do Upanisa Sutta |
Este sutta pouco conhecido apresenta uma alternativa do ciclo da origem dependente, conhecido como origem dependente transcendente, que é um mapa de todo o caminho de prática até a libertação final |
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Uma análise comparativa do processo da morte entre o Sasankhara Sutta, o Livro Tibetano dos Mortos e as descobertas recentes da ciência |
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Essa pergunta já foi formulada muitas vezes e regra geral a resposta é um sonoro não. No entanto, não é incomum que muitas pessoas fiquem confusas ao observarem certas práticas que incluem orações, súplicas e devoções a diversos tipos de imagens de Budas e Bodisatvas que mais se assemelham a uma religião teísta. Então como conciliar uma negação tão enfática com esse tipo de prática? |
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Uma análise sobre como os Caminhos e os Frutos são descritos nos nikayas e nos comentários |
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Guia de Estudo |
Textos selecionados do Cânone em Pali e dos comentários. Compilado e traduzido por Nyanaponika Thera. |
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Uma teoria popular, nos dias de hoje, sustenta que os ensinamentos do Buda sobreviveram durante tanto tempo graças à habilidade do Budismo em se adaptar aos costumes de qualquer cultura com a qual tenha se encontrado em um momento particular da história. A história da tradição de florestas da Tailândia Kammatthana, no entanto, apresenta uma forte oposição a essa noção. Na verdade, como argumenta o autor neste ensaio, a história sugere que o Dhamma verdadeiro sobrevive somente quando as pessoas estão dispostas a adaptar os seus costumes e hábitos de forma a ir de encontro ao Dhamma cara a cara, de acordo com as suas próprias condições, nas florestas |
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Não é difícil para nós notarmos os defeitos das outras pessoas, pois eles freqüentemente nos irritam e nesse estado negativo ficamos convencidos de que aquilo que pensamos é o certo e que por isso temos o direito de julgar. E nós ficamos prontos para criticar, e ao fazer isso esquecemos que o nosso pensamento está baseado nas nossas próprias opiniões, que não são completamente imparciais |
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Os sentidos e o corpo desaparecem nos jhanas? O que dizem os suttas? |
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O nobre silêncio é o estado da mente em que não há pensamentos. A mente fica completamente em silêncio. Os pensamentos só podem ser silenciados se treinarmos a nossa mente através da prática correta da meditação |
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O exame detalhado da aplicação deste símile empregado pelo Buda no Alagaddupama Sutta elucida a habilidade que ele teve em escolhê-lo para ilustrar de forma precisa o que as pessoas, que não compreendem de forma completa o significado das religiões, têm feito ao longo da história |
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Uma qualidade mental da qual pouco se fala mas que pode ser um poderoso meio hábil para turbinar a prática de meditação |
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A prática da contemplação do corpo e da morte na tradição das florestas da Tailândia |
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Provavelmente uma pergunta feita com freqüência e cuja resposta pode ser surpreendentemente simples. |
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A autenticidade dos Suttas |
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Ajaan Thanissaro faz uma análise do Potthapada Sutta do Digha Nikaya. Este sutta é bastante incomum pelos termos empregados pelo Buda e também apresenta uma interessante análise sobre as aquisições de um eu. |
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Uma palestra no encerramento de um retiro de nove dias |
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Como funcionavam os monastérios na época do Buda. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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A auto proteção e a proteção dos outros correspondem às duas grandes virtudes gêmeas do Budismo, sabedoria e compaixão. A auto proteção correta é a expressão da sabedoria, a proteção correta dos outros é a expressão da compaixão |
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O que significa “purificar” a mente e como ela é alcançada? |
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Sayadaw U Tejaniya |
A coisa mais importante ao meditar é ter a atitude correta |
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‘Como tudo é impermanente porque deveríamos fazer aquilo que fazemos normalmente nas nossas vidas diárias?’ foi a questão colocada por um amigo nosso. Este, na verdade, um ponto muito importante que cada um de nós deveria perguntar. Não se trata da questão sobre “será tudo impermanente?” mas a questão é “como tudo é impermanente”. A impermanência é uma lei eterna e universal que ninguém pode contestar |
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Sob quais condições um monge ou monja podem comer carne. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya. |
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”O Buda não era o tipo de mestre que apenas respondia perguntas. Ele também ensinava o que perguntar.” Assim começa o autor que explica neste ensaio que a essência da prática Budista consiste em aprender como fazer perguntas com habilidade |
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O Budismo acredita na reencarnação? Um conjunto de perguntas e respostas ligadas ao tema da reencarnação |
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O primeiro passo ao iniciar o caminho Budista é a busca do refúgio na Jóia Tríplice e a primeira das três jóias na qual buscamos refúgio é o Buda, o Iluminado |
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Alguns ensinamentos contemporâneos populares sustentam que neste importante sutta o Buda defende que somente devemos confiar naquilo que possamos experimentar diretamente. Na verdade, quando se toma em conta o contexto deste sutta fica claro que essa interpretação desconsidera um ponto ainda mais importante |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF) com cinco palestras de renomados mestres da Tradição das Florestas da Tailândia: Ajaan Chah, Ajaan Brahmavamso, Ajaan Pasanno, Ajaan Sucitto, Ajaan Chandako, que são verdadeiras jóias raras com valiosas dicas sobre o cultivo mental ensinado pelo Buda. |
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Uma análise sobre o entendimento correto tomando por base o Sammaditthi Sutta – MN 9 |
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O samsara é um lugar ou é o processo através do qual criamos e recriamos o nosso próprio sofrimento? Neste ensaio o autor compara samsara a um vício que pode ser abandonado – ou não. Qual será a sua escolha? |
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Como podemos ter a esperança de que o caminho da prática, que é fabricado, nos possa conduzir ao objetivo final - nibbana - que é não fabricado? Uma analogia impressionante com a moderna teoria do caos ajuda a desembaraçar esse antigo paradoxo |
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Mais já foi falado sobre Satipatthana do que qualquer outra prática de meditação Budista. Mas de acordo com o autor ainda há muita confusão com relação a o que realmente o Buda ensinou |
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Um livro que descreve a introdução aos princípios básicos da prática da meditação de insight, da forma como ensinado pela escola Birmanesa do Mestre Mahasi Sayadaw |
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Ajaan Sumedho |
Estarmos plenamente atentos, de levar a atenção plena para as coisas rotineiras e experiências da vida |
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Uma palestra sobre como simplificar a prática do Dhamma |
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Guia de Estudo |
A pessoa que tenha conquistado este nível “entrou na correnteza” que flui inevitavelmente em direção a Nibbana. A pessoa obtém a certeza de alcançar o pleno Despertar em no máximo sete vidas e nesse meio tempo tem a garantia de que não irá renascer em nenhum dos planos inferiores |
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Todos Nós: Assediados pelo Nascimento, Envelhecimento e Morte |
Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF) com doze
palestras sobre a prática do Dhamma proferidos na Ilha das Monjas Parappuduwa |
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Uma questão urgente para o mundo hoje é como os discípulos de uma tradição religiosa podem viver em harmonia com aqueles que praticam outra, sem comprometer a integridade da sua própria tradição. Os ensinamentos do Buda sobre a tolerância revelam um delicado e sábio equilibrio que evita por um lado os perigosos radicalismos do fundamentalismo intolerante e por outro lado o universalismo "todos os caminhos conduzem ao topo da mesma montanha" |
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O Buda disse que todos os seres almejam a felicidade e evitam o sofrimento. Ele também disse que a felicidade máxima é realizar nibbana ou tornar-se iluminado. Mas o que significa "tornar-se iluminado"? |
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O que você prefere ter: uma sede insaciável pela gratificação sensual, ou uma felicidade estável, verdadeira e duradoura? A escolha é sua |
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Um Coração Liberto (Muttodaya) é o registro de trechos de discursos, feitos durante os anos de 1944-1945 |
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Uma entrevista com Joseph Goldstein onde ele fala sobre o seu livro – “One Dharma: The Emerging Western Buddhism”. Na entrevista ele comenta a forma que encontrou de conciliar as aparentes contradições nos ensinamentos e métodos das diferentes escolas do Budismo | ||
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Guia de Estudo |
Uma visão geral dos ensinamentos contidos no Abhidhamma tomando como referência o texto do Abhidhammattha Sangaha e mais os comentários de vários autores. |
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Enquanto pensarmos em Nibbana como um lugar – um destino localizado no tempo e espaço – estaremos equivocados com relação ao seu significado fundamental. Neste ensaio, suportado por uma seleção de trechos de vários suttas, o autor mostra que Nibbana é o fim do processo samsárico de vir a ser que é aquilo que cria o tempo e espaço. Com a iluminação não “entramos” ou “alcançamos” Nibbana; simplesmente “Nibbanamos.” |
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Sob quais circunstâncias, se é que existe alguma, um monge pode exercer a profissão de médico para os leigos. Este texto faz parte da série de artigos sobre o Vinaya |
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Guia de Estudo |
A descrição da vida do Buda baseada em trechos de suttas do Cânone em Pali |
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Uma Ferramenta entre muitas: O papel de Vipassana dentro da Prática Budista |
Qual é a relação que existe entre a tranquilidade (samatha) e o insight (vipassana) na prática de meditação Budista? Uma leitura cuidadosa dos suttas do Cânone em Pali sugere que os dois não são métodos distintos de meditação (como muitos comentaristas - clássicos e contemporâneos - sugerem), mas dois aspectos da mesma prática. De acordo com os suttas, a correta prática de meditação requer que ambos aspectos sejam desenvolvidos em equilibrio |
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Uma entrevista sobre a prática dos jhanas para a revista Tricycle |
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Algumas interpretações populares do Budismo esposam a noção de que o nosso objetivo máximo deveria ser de expandir a nossa capacidade para estarmos abertos ao completo escopo das alegrias e tristezas da vida, deixar de lado as nossas preferências egoistas e finalmente fundirnos com a unidade de todos os seres e todas as coisas. A despeito do seu tom agradável, esse ensinamento está muito distante da verdadeira mensagem Budista sobre a genuina liberdade |
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Neste breve ensaio o autor explica o papel do vazio na prática de meditação |
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O autor descreve o método de prática dos jhanas ensinado pelo seu mestre Ajaan Fuang |
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Livro grátis em todos formatos digitais (ePub, MOBI AZW3, PDF) com cinco palestras de renomados mestres da Tradição das Florestas da Tailândia: Ajaan Chah, Ajaan Brahmavamso, Ajaan Pasanno, Ajaan Sucitto, Ajaan Chandako, que são verdadeiras jóias raras com valiosas dicas sobre o cultivo mental ensinado pelo Buda. |
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O que na verdade significa ‘estar com a atenção plena todo o tempo’? Significa apenas aplicar a total atenção naquilo que estivermos fazendo ou na verdade a atenção deve estar combinada com outras qualidades que contribuam para a eliminação dos irritantes psíquicos? |
Revisado: 20 Dezembro 2018
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